Ilmoittautuminen viimeistään 3.2. Reginalle (
Anmälan senast 3.2 till Regina (
Karjaan Ura kiittää kaikkia seuran jäseniä, yhteistyökumppaneita, maanomistajia ja kaikkia vuoden aikana mukana olleita hienosta urheiluvuodesta 2024. Kulunut vuosi piti sisällään kivoja lasten leirejä, Hippo-perheseikkailun, lasten ja aikuisten suunnistuskouluja, Uran järjestämiä kilpailuja keväällä, kesällä ja syksyllä ja hienoja iltarastimaastoja ja aktiivisia osallistujia. Kesäkuussa edustettiin Lakia-Jukolassa Kauhavalla ja Uran oma kuntokilparyhmä teki ahkerasti kisareissuja ja saavutti menestystäkin. Kauden päätti Halikkoviesti, jossa oltiin hyvällä kokoonpanolla. Syksyn kruunasi yhteinen metsävaellus. Marraskuussa osa taisteli vielä Raatojuoksun Sipoossa.
Oikein hyvää joulua ja onnellista uutta 2025 kaikille!
Karis Ura tackar alla sina medlemmar, samarbetspartners, markägare och alla som under året deltagit för att göra ett fint idrottsår 2024! Det gångna året innehöll roliga barnläger, Hippo-familjeäventyr, orienteringsskola för barn och vuxna, av Ura ordnade tävlingar på våren, sommaren och hösten samt fina kvällsträningsterränger och aktiva deltagare. I juni deltog vi i Lakia-Jukola i Kauhava och Uras egna motionstävlingsgrupp gjorde flitigt många tävlingsresor och uppnådde också fina framgångar. Säsongen avslutades med Halikko-stafetten, där vi deltog med en bra sammansättning. Hösten kulminerade i en gemensam skogsvandring. I november kämpade ännu några sig igenom Kadaverloppet i Sibbo.
En riktigt god jul och ett gott nytt år 2025 önskas alla!
Ensi maanantaina 30.9. klo 17-18 alkaa Uran jäsenille tarkoitettu toiminnallinen harjoitus (liikkuvuus- ja voimaharhoitus) Boost Gym-tiloissa Karjaalla (Ratakatu 63). Harjoitukset jatkuvat maanantaisin klo 17-18 koko syksyn ja kevään aikana kunnes uusi suunnistuskausi alkaa huhtikuun alussa 2025.
Tunnille normaalit sisäjumppavaatteet ja sisäkengät tai voit olla myös paljain jaloin, mikä vain omasta mielestäni tuntuu parhaalta. Ja vesipullo ja pieni hikipyyhe voi olla hyvä ottaa mukaan.
Nyt kaikki mukaan kokeilemaan mitä toiminnallisuus tarkoittaa, voin luvata että tekee hyvää koko kropalle!
*****
Nästa måndag 30.9 kl.17-18 börjar den funktionella träningen (rörlighets- och styrketräning) ämnad för Uras medlemmar i Boost Gyms utrymmen i Karis (Bangatan 63). Träningarna fortsätter varje måndag kl. 17-18 hela hösten och våren ända tills orienteringssäsongen startar igen i början av april 2025.
Ta på dig vanliga innejumppakläder och innetossor eller var barfota om det känns bättre så. Också en vattenflaska och en svetthandduk lönar det sig att ha med.
Alla med att prova på vad funktionell träning betyder, jag lovar att det gör gott åt hela kroppen!
